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コナブルのボディ・マッピング

【ボディ・マッピングとは?】

私たちは頭の中に『ボディ・マップ(身体地図)』を持っています。

ボディ・マップとは、頭の中でイメージしている身体についての

1.構造(骨格) 2.機能(筋肉) 3.大きさのことです。


自分の身体の部分がどんな形の骨でどんな形の関節になっていて、そこがどんな筋肉で動いているのか、そしてそれはどれくらいの大きさでどれくらい動くのか、そのような身体地図を精確に頭の中に描いていくことを、『ボディ・マッピング』と言います。






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