目次

1. 1 【ボディ・マッピングとは？】

【ボディ・マッピングとは？】

私たちは頭の中に『ボディ・マップ（身体地図）』を持っています。

ボディ・マップとは、頭の中でイメージしている身体についての

1．構造（骨格）　2．機能（筋肉）　3．大きさのことです。

自分の身体の部分がどんな形の骨でどんな形の関節になっていて、そこがどんな筋肉で動いているのか、そしてそれはどれくらいの大きさでどれくらい動くのか、そのような身体地図を精確に頭の中に描いていくことを､『ボディ・マッピング』と言います。